物理退烧常见方法有以下几种。
湿毛巾擦拭
用温湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，水分蒸发时可带走热量帮助降温。适用于一般发热情况，通过体表散热来降低体温。
退热贴
将退热贴贴在额头等部位，其中的凝胶成分能通过凝胶内水分的汽化带走热量，起到降温作用，方便快捷，适合各年龄段人群，尤其儿童使用较安全。
降低环境温度
适当降低室内温度，保持在25℃左右，可通过空气流通等方式，让身体更易散热，利于体温下降，对不同年龄人群都适用，营造利于散热的环境。
多喝水
多饮用温水，可促进排尿，通过尿液排出带走部分热量，同时防止因发热导致脱水，各年龄段人群都应保证充足水分摄入，尤其儿童要注意及时补充水分。