长期大剂量使用激素可能会导致身体发胖，这是激素的常见副作用之一。如果已经出现了这种情况，可以采取以下措施来应对：
1.调整饮食：在控制总热量的前提下，适当增加蛋白质和膳食纤维的摄入，减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄取。
2.增加运动：适当增加运动量，有助于消耗多余的热量和脂肪，提高身体代谢率。
3.调整激素用量或治疗方案：如果发胖是由于激素使用剂量过大或方案不当引起的，医生可能会调整激素的用量或治疗方案。
4.心理调适：激素导致的发胖可能会对患者的心理产生一定影响，如焦虑、抑郁等。患者可以通过与家人、朋友交流，寻求心理医生的帮助等方式来调整心态。
需要注意的是，激素导致的发胖通常是暂时的，在停药后会逐渐恢复。但是，如果发胖问题持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。
此外，对于特殊人群，如儿童、孕妇、哺乳期妇女等，使用激素时需要更加谨慎，应在医生的指导下进行，并密切关注身体变化。
总之，激素导致的发胖是可以通过调整饮食、增加运动、调整激素用量等方式来缓解的。如果问题持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医。同时，特殊人群在使用激素时需要更加谨慎，遵循医生的建议。