长期大剂量使用激素可能会导致身体发胖，这是激素的常见副作用之一。如果已经出现了这种情况，可以采取以下措施来应对：
1.调整饮食：在控制总热量摄入的前提下，适当增加蛋白质和膳食纤维的摄入，同时减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄取。
2.增加运动：适当增加运动量，有助于消耗多余的热量和脂肪，同时还能提高身体代谢率，增强免疫力。
3.调整激素使用方案：如果发胖是由于激素使用剂量过大引起的，可以在医生的指导下适当调整激素的使用剂量或方案。
4.治疗其他潜在疾病：某些潜在疾病，如库欣综合征，也可能导致激素水平异常和体重增加。如果存在这些疾病，需要及时进行治疗。
5.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、减少压力、戒烟限酒等，有助于维持身体的正常代谢和激素水平。
需要注意的是，激素引起的发胖通常是暂时的，在停药后会逐渐缓解。但如果发胖问题持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
对于特殊人群，如儿童、老年人、患有其他疾病的人群，使用激素时需要更加谨慎。在使用激素之前，应充分告知医生自己的病史和用药情况，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。同时，在使用激素期间，应密切关注身体变化，如有异常应及时就医。
总之，激素引起的发胖是可以通过调整生活方式和治疗潜在疾病来缓解的。在处理这个问题时，应遵循医生的建议，保持耐心和信心。如果对激素治疗有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。