用试纸检测自己是否怀孕，主要分为以下几个步骤：
1.测试时间：一般在停经后7~10天进行检测，此时尿液中人绒毛膜促性腺激素（hCG）的水平较高，更容易检测出来。
2.测试方法：将试纸带有箭头标志的一端浸入尿液中，尿液液面不得超过标志线，3秒后取出平放，5分钟内观察结果。
3.结果判断：
阳性：试纸显示出两条红线，即对照线和检测线都显色，且检测线明显清晰，表示已经怀孕。
弱阳性：试纸显示出两条红线，但检测线显色弱于对照线，表示可能怀孕，需要隔两天用新的试纸采集晨尿重新检测。
阴性：试纸只显示出一条红线，即对照线显色，而检测线没有显色，表示没有怀孕。
无效：如果试纸上没有红线出现，或红线不完整，或测试结果超过10分钟后读取，都表示测试结果无效，需要重新测试。
4.注意事项：
晨尿最佳：晨尿中hCG的浓度较高，因此检测结果更准确。
正确使用试纸：严格按照说明书上的步骤进行操作，避免错误操作导致结果不准确。
其他因素的影响：试纸检测可能会受到一些因素的干扰，如试纸过期、保存不当、喝水过多导致尿液稀释等。如果对测试结果有疑问，可以在几天后再进行测试，或去医院进行血液检测。
就医确认：如果试纸检测呈阳性，应及时去医院进行进一步的确认，包括B超检查、血液检测等，以确定是否为宫内妊娠。
需要注意的是，试纸检测只能作为初步判断，不能确诊是否怀孕。如果怀疑自己怀孕，最好及时就医，进行专业的检查和诊断。此外，对于一些特殊人群，如月经不规律、曾经有过宫外孕或葡萄胎病史的女性，试纸检测可能不够准确，需要结合其他检查方法进行判断。如果测试结果为阳性或出现异常情况，应及时咨询医生的意见。