一岁小宝宝咳嗽有痰，可以通过饮食调节和适当护理来帮助缓解。一般来说，让宝宝多喝温水是比较好的方法，每天保证宝宝摄入足够的水分，大约100-150毫升/千克体重，能帮助稀释痰液，利于痰液排出。
饮食方面的调节
温热的流质食物： 可以给宝宝喝些温热的苹果汁、梨汁等，不过要注意果汁要稀释后再给宝宝喝，避免过甜刺激喉咙。比如将苹果或梨洗净榨汁，然后用温水按1:1的比例稀释后给宝宝饮用。半流质食物： 像小米粥、软面条等也是不错的选择。小米粥容易消化，还能补充能量，煮小米粥时要煮得软烂些；软面条可以煮得细一些，避免宝宝吞咽困难。
家庭护理办法
拍背排痰： 在宝宝咳嗽的时候，家长可以让宝宝侧卧，然后用空心掌轻轻拍打宝宝的背部，从下往上、从外往内拍，每次拍3-5分钟，每天可以拍2-3次。这样能帮助松动痰液，促进痰液排出。保持室内湿度： 室内空气干燥会加重宝宝咳嗽有痰的情况，所以要保持室内湿度在50%-60%左右。可以使用加湿器来增加空气湿度，比如选择每天将室内湿度调节稳定在这个范围，让宝宝呼吸更舒适。
就医相关情况
如果宝宝咳嗽有痰的情况持续超过3天没有好转，或者出现呼吸急促、发热（体温超过38.5℃）、精神萎靡等症状，就需要及时带宝宝去医院就诊了。医生可能会根据宝宝的具体情况进行相应的检查和治疗，比如可能会做血常规等检查来判断是病毒还是细菌感染引起的咳嗽有痰，然后给予合适的治疗。