一岁小宝宝咳嗽有痰，吃以下食物好得快：
1.梨：具有清热润肺、止咳化痰的功效。可以直接给宝宝吃梨，也可以将梨煮水后给宝宝饮用。
2.枇杷：枇杷具有润肺下气、止咳化痰的功效。可以将枇杷果制成枇杷膏，让宝宝冲水饮用。
3.萝卜：具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效。可以将萝卜煮熟后给宝宝食用，也可以将萝卜榨汁后给宝宝饮用。
4.橘子：橘子具有润肺、止咳、化痰的功效。可以将橘子直接给宝宝吃，也可以将橘子烤热后给宝宝吃。
5.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效。可以将百合煮粥或煮水后给宝宝饮用。
需要注意的是，食疗只能起到辅助治疗的作用，如果宝宝咳嗽有痰的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在给宝宝添加辅食时，应遵循循序渐进的原则，避免一次添加过多，以免引起消化不良。