上眼睑内长颗小颗粒，可能是以下原因引起的：
1.麦粒肿：是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症，可表现为眼睑局部红肿、疼痛，小颗粒可能是脓液积聚形成的。
2.霰粒肿：是一种慢性肉芽肿性炎症，可能与睑板腺出口阻塞有关，可逐渐长大，无明显疼痛，小颗粒质地较硬。
3.眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，可导致眼睑红肿、疼痛，出现小颗粒。
4.过敏：眼部过敏也可能引起眼睑水肿、小颗粒，同时可能伴有瘙痒等症状。
5.其他：皮脂腺或汗腺堵塞、睑缘炎等也可能导致上眼睑内长小颗粒。
具体病因需要通过眼科检查来确定。治疗方法因病因而异，可能包括以下几种：
1.麦粒肿和霰粒肿：较小的可以热敷促进吸收，较大的可能需要手术治疗。
2.眼部感染：需要使用抗生素眼药水或眼膏治疗。
3.过敏：需要使用抗过敏药物治疗。
4.其他：根据具体情况进行相应的治疗。
在治疗期间，需要注意眼部卫生，避免揉眼，避免过度用眼，同时注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如果小颗粒持续不消失或伴有其他症状，建议及时就医。