大姨妈来了腰疼屁股疼，可能与以下因素有关。
1.前列腺素水平升高：大姨妈期间，女性体内前列腺素水平升高，可导致子宫平滑肌收缩，引起腰疼和屁股疼。
2.子宫后位：子宫后位时，大姨妈期间子宫充血、肿胀，可能刺激腰部和臀部的神经，引起疼痛。
3.盆腔炎：大姨妈期间，女性免疫力下降，容易发生盆腔炎。盆腔炎可导致盆腔充血、水肿，从而引起腰疼和屁股疼。
4.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，大姨妈期间，异位的子宫内膜也会充血、肿胀，引起疼痛。
5.其他：大姨妈期间，女性体内的激素水平变化还可能影响其他组织和器官，导致腰疼和屁股疼。此外，过度劳累、久坐、久站等也可能加重疼痛。
如果大姨妈期间腰疼和屁股疼症状较轻，可通过休息、热敷、按摩等方法缓解。如果疼痛严重，或伴有其他症状，如发热、白带异常等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。