桂圆干可以通过以下方法治疗失眠：
1.方法：桂圆干7-8颗，红枣7-8颗，枸杞7-8颗，三者一起煮水喝，连渣一起吃掉。
2.原因：桂圆干又名龙眼肉，性温、味甘，入心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效。适用于思虑过度、劳伤心脾、惊悸怔忡、失眠健忘等症状。现代医学研究表明，桂圆干含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有抗氧化、抗衰老、提高免疫力等作用。红枣性温、味甘，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神的功效。适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏薄、倦怠乏力、气血不足等症状。现代医学研究表明，红枣含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，具有抗氧化、抗肿瘤、降血压等作用。枸杞性平、味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。适用于肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、遗精消渴等症状。现代医学研究表明，枸杞含有丰富的甜菜碱、枸杞多糖、胡萝卜素、维生素、矿物质等营养成分，具有抗氧化、抗肿瘤、降血糖等作用。