来月经时可以喝黑枸杞，但需适量。
黑枸杞是一种中药材，也是一种滋补品，含有丰富的营养成分，如蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质等。黑枸杞具有多种保健功效，如抗氧化、抗衰老、提高免疫力、保护肝脏等。对于女性来说，黑枸杞还具有一定的调经作用，可以缓解痛经、调节月经不调等。
然而，需要注意的是，黑枸杞具有一定的滋补作用，过量食用可能会导致上火、便秘等不适症状。此外，黑枸杞具有一定的活血化瘀作用，月经量过多的女性在月经期间应避免食用，以免加重月经量。
因此，女性在月经期间可以适量喝黑枸杞，但应注意适量，避免过量食用。同时，如果有任何不适症状，应及时停止食用并咨询医生的建议。