老是睡不够可能由以下原因导致：
1.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸道阻塞的疾病，会导致间歇性缺氧和睡眠中断，使人在白天感到困倦。
2.嗜睡症：一种无法控制地白天嗜睡的疾病，可能与遗传、神经系统问题或其他健康状况有关。
3.睡眠不足：长期缺乏足够的睡眠时间，即使睡够了也可能仍然感到困倦。
4.睡眠质量差：睡眠质量差，如频繁醒来、噩梦、打鼾等，也会影响白天的精神状态。
5.心理健康问题：如抑郁、焦虑等情绪障碍可能导致睡眠问题和白天困倦。
6.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药等，可能会影响睡眠或导致困倦。
7.疾病因素：一些疾病，如糖尿病、心脏病、慢性疼痛等，可能会影响睡眠质量和导致白天困倦。
8.环境因素：噪音、温度不适、光线过强等环境因素可能影响睡眠。
9.生活方式：缺乏运动、饮食不规律、长期熬夜、压力过大等生活方式因素也可能导致睡眠问题。
如果老是睡不够的情况持续存在或严重影响生活质量，建议及时就医，进行全面的身体检查和睡眠评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如规律的作息时间、适当的运动、健康的饮食等，也有助于改善睡眠质量。对于特殊人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人等，睡眠问题可能更为常见，更需要关注和重视。如果有任何疑虑或担忧，应咨询医生的建议。