女人中度贫血会对身体多个方面产生危害。一般来说，中度贫血指血红蛋白浓度在60~90g/L之间。
对心血管系统的影响
心脏供血方面： 身体为了弥补氧气运输的不足，心脏会加快跳动来泵血。长期如此，心脏负担加重，可能出现心慌、气短的症状。比如在轻微活动时，像爬两层楼梯，就比正常人更容易感觉气喘吁吁。心脏结构变化： 随着时间推移，心脏可能会扩大，影响心脏的正常功能，严重时可能引发贫血性心脏病，导致心功能不全，出现下肢水肿等情况，活动耐力明显下降。
对神经系统的影响
脑部供氧不足： 脑部得不到充足的氧气供应，会出现头晕的情况，严重时甚至会影响日常的工作和生活，走路都可能不稳。神经功能异常： 还可能导致记忆力减退，比如原本能轻松记住的事情，现在却经常忘。同时，情绪也可能受到影响，容易出现烦躁、抑郁等情绪变化。
对免疫系统的影响
免疫功能下降： 中度贫血会使身体的免疫功能受到抑制，女性更容易受到病原体的侵袭，从而频繁生病，像感冒、肺炎等疾病的发病频率会增加。伤口愈合变慢： 由于免疫系统功能减弱，身体的修复能力也会受到影响，受伤后伤口愈合的速度比正常人慢，而且感染的风险也会升高。
对消化系统的影响
消化功能紊乱： 胃肠道处于缺血缺氧状态，会影响消化酶的分泌，导致消化功能紊乱，出现食欲不振的情况，不想吃东西。长期食欲不振还可能引起营养不良，进一步加重贫血的状况。胃肠蠕动减慢： 胃肠蠕动也会减慢，容易出现便秘的问题，排便困难，给身体带来不适。