例假第一天血是黑色的，可能是正常现象，也可能与疾病有关。以下是一些可能的原因：
经血排出不畅：例假第一天，子宫内膜刚开始脱落，出血量较少，经血在子宫内停留时间较长，就可能会出现经血颜色发黑的情况。
宫寒：中医认为，例假第一天血是黑色的，可能与宫寒有关。宫寒的女性，子宫内血液循环较差，经血排出不畅，也会导致经血颜色发黑。
妇科疾病：一些妇科疾病，如子宫内膜炎、子宫肌瘤等，也可能导致例假第一天血是黑色的。此外，内分泌失调、卵巢功能早衰等，也可能会影响月经的颜色和周期。
其他因素：生活压力过大、作息不规律、过度节食等，也可能会导致例假第一天血是黑色的。
需要注意的是，对于例假第一天血是黑色的情况，如果同时伴有其他症状，如痛经、月经周期紊乱等，应及时就医，进行相关检查，以排除疾病的可能。此外，女性在日常生活中应注意保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，保持良好的作息习惯，有助于维持月经的正常。
如果你对例假第一天血是黑色的情况有疑虑，建议及时咨询医生，以获得更专业的建议和治疗。