20多岁血压高，可能与以下因素有关：
1.生活方式：长期高盐、高油、高脂饮食，长期大量吸烟、饮酒，长期熬夜、压力过大等，都可能导致血压升高。
2.肥胖：体重超标或肥胖，尤其是腹部肥胖，会增加心脏负担，导致血压升高。
3.遗传因素：如果家族中有高血压患者，那么自己患高血压的风险可能会增加。
4.疾病因素：某些疾病，如肾脏疾病、内分泌疾病、心血管疾病等，也可能导致血压升高。
5.药物因素：某些药物，如糖皮质激素、避孕药等，可能会导致血压升高。
如果20多岁发现血压高，应该采取以下措施：
1.改善生活方式：
低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。
控制体重，避免肥胖。
适量运动，如散步、慢跑、游泳、太极拳等。
戒烟限酒。
保持良好的心态，避免长期紧张、焦虑、压力过大等。
2.定期监测血压：建议每天测量血压，了解自己的血压变化情况。如果血压持续升高，应及时就医。
3.就医检查：如果血压升高，应及时就医，进行相关检查，如血常规、尿常规、血糖、血脂、肾功能、心电图、心脏超声等，以排除其他疾病导致的血压升高。
4.医生指导下治疗：如果通过改善生活方式和定期监测血压，血压仍不能控制在正常范围内，应在医生的指导下服用降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦、氯沙坦等。
需要注意的是，20多岁血压高，需要引起重视，但也不必过于紧张。应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意改善生活方式，定期监测血压，保持良好的心态，积极治疗其他疾病。