被风吹了头疼，可能是由于寒冷刺激引起头部血管收缩，导致脑部血液循环障碍，从而引起头疼。以下是一些应对方法：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在头部，每次15-20分钟，可缓解头部肌肉紧张，改善血液循环，减轻头疼。
2.按摩：用手指轻轻按摩头部，从额头到颈部，以缓解肌肉紧张和疼痛。
3.休息：找一个安静、舒适的地方休息一会儿，放松身心，缓解头疼。
4.补充水分：喝一些温水或热汤，补充身体水分，有助于缓解头疼。
5.避免诱因：避免头部再次受到风吹，戴帽子或头巾等。
6.药物治疗：如果头疼严重，可以服用一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，但需注意药物的使用剂量和使用时间，避免滥用。
需要注意的是，如果头疼持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，排除其他潜在的疾病。此外，对于高血压、糖尿病等慢性疾病患者，头疼可能是疾病加重的表现，也应及时就医。