早上喝燕麦粥通常不会发胖，但具体情况还需结合其他因素综合考虑。
燕麦粥是一种健康的食物，富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。膳食纤维可以增加饱腹感，减少食欲，有助于控制食物摄入量。此外，燕麦粥中的蛋白质和其他营养成分也可以提供能量，维持身体正常的代谢功能。
然而，燕麦粥的热量和糖分含量也会因品牌、配料和制作方法的不同而有所差异。如果在燕麦粥中添加了大量的糖或其他高热量的配料，那么喝燕麦粥可能会导致体重增加。
此外，发胖还与个人的总体饮食习惯、运动量等因素有关。如果一个人在早上喝了燕麦粥后，还摄入了大量的高热量、高脂肪和高糖分的食物，并且缺乏运动，那么仍然可能会发胖。
因此，为了保持健康的体重，建议在早上选择燕麦粥作为早餐时，注意以下几点：
1.选择低糖、低盐、无添加物的燕麦粥。
2.搭配其他富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜等。
3.控制总体热量和糖分的摄入量，避免过度进食。
4.结合适量的运动，如散步、跑步、游泳等，有助于消耗热量，维持健康的体重。
总之，早上喝燕麦粥本身并不会发胖，但需要注意选择合适的燕麦粥，并结合健康的饮食习惯和适量的运动。如果您有特殊的健康需求或疑虑，建议咨询医生或专业的营养师的建议。