痔疮外露红肿收不回去，可能是内痔脱出、外痔水肿或混合痔。以下是一些建议：
1.及时就医：这种情况通常需要专业医生的诊断和治疗。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。
2.保持清洁：使用温水坐浴，有助于缓解疼痛和肿胀。但要注意避免过度清洁或使用刺激性的清洁剂。
3.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多饮水，以保持大便通畅。避免辛辣、油腻食物，以免加重症状。
4.注意休息：避免长时间久坐或站立，减轻肛门部位的压力。
5.局部药物治疗：医生可能会开一些外用药物，如痔疮膏、栓剂等，以缓解症状。
6.手术治疗：在一些严重的情况下，可能需要手术治疗。手术方式包括内痔结扎、外痔切除术等。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体的治疗方法应根据个人情况和医生的建议来选择。如果症状持续不缓解或加重，应尽快就医，以免延误病情。此外，预防痔疮的发生也很重要，包括保持良好的饮食习惯、适量运动、避免久坐等。