没体温计时，可以通过以下方法初步判断是否发烧：首先是观察身体的一些表现，比如用触摸额头、颈部、手心等部位来感觉温度，一般来说，如果感觉比平时发热明显，有可能是发烧。另外还可以通过观察精神状态等。
通过身体感觉初步判断
触摸皮肤：用手触摸额头、颈部、腋窝等部位，正常情况下这些部位的温度相对稳定，如果感觉比平时发烫，那可能提示有发烧的情况。比如，正常成年人额头皮肤温度一般在36℃~37℃左右，如果触摸时明显感觉比这个温度高，就需要警惕发烧。观察面色和神态：如果人发烧了，往往面色会潮红，精神状态也可能不佳，比如原本活泼的孩子突然变得萎靡不振，或者成年人原本精神饱满，突然显得没精打采，这也可能是发烧的表现。
借助环境对比来判断
与他人对比：如果身边有其他人，可以对比自身与他人的体温感觉差异。比如在相同的环境下，别人感觉舒适，而自己明显感觉身上发热，那可能就是发烧了。例如在室内温度差不多的情况下，别人觉得不热，自己却觉得燥热，很可能是体温升高导致的。对比自身以往状态：回忆自己平时的身体状态，比如平时这个时候身体是正常的温度感受，现在感觉和以往正常状态不一样，明显偏热，那也提示可能发烧。比如平时运动后体温会升高，但休息后会恢复，如果休息后还是感觉比平时热，就可能是发烧引起的。
利用衣物增减后的反应判断
增减衣物后的感受：如果觉得自己可能发烧了，可以适当增减衣物观察。比如觉得热的时候减少一些衣物，如果感觉还是热，或者减少衣物后过一会儿还是觉得身体发烫，那发烧的可能性就比较大；反之，如果增加衣物后感觉暖和了一些，但过一会儿又觉得热，也可能是发烧的表现。例如，冬天觉得自己可能发烧，减少了一件厚衣服后，还是觉得冷得难受，并且过段时间又觉得身上发烫，那就很可能是发烧了。