没体温计时，可通过观察症状来初步判断是否发烧，具体如下：
1.测量体温：发烧时，体温通常会升高，但这是最直接的方法。如果有体温计，测量腋窝温度、口腔温度或直肠温度，以确定体温是否超过正常范围。正常体温范围因测量部位和个体差异略有不同，一般腋窝温度为36℃~37℃，口腔温度为36.3℃~37.2℃，直肠温度为36.5℃~37.7℃。
2.观察症状：除了体温升高外，发烧还可能伴有其他症状。例如，身体发冷、寒战、头痛、肌肉疼痛、乏力、咳嗽、喉咙痛、鼻塞、流涕等。注意观察这些症状的出现情况。
3.感受身体状况：用手触摸额头、颈部或背部，感受是否有发烫的感觉。也可以询问他人的感受，以获得更客观的判断。
4.检查皮肤：发烧时，皮肤可能会出现潮红、干燥或出汗等变化。注意观察皮肤的颜色和状态。
5.注意精神状态：发烧可能会影响人的精神状态，导致疲劳、昏睡、烦躁或不安等。观察自己或他人的精神状态是否有异常。
需要注意的是，这些方法只能初步判断是否发烧，但并不能准确确定体温的具体数值。如果怀疑自己发烧或出现其他不适症状，最好及时就医，以便进行更准确的诊断和治疗。此外，对于儿童、老年人、孕妇或患有基础疾病的人群，发烧可能会带来更严重的影响，应更加密切关注身体状况，并及时咨询医生的建议。同时，保持良好的生活习惯，如充足的休息、合理的饮食和适度的运动，有助于增强身体免疫力，预防疾病的发生。