可以吃桔子。桔子富含维生素C、类黄酮等营养素，对身体有益。但需注意以下几点：
1.适量食用：桔子性温，过量食用可能导致体内燥热，引起经血不畅、腹痛等不适。
2.注意卫生：食用前应清洗干净，以避免细菌感染。
3.避免食用过凉的桔子：月经期间应避免食用过凉的食物，包括桔子，以免引起宫寒，导致痛经、经血凝滞等问题。
4.个体差异：每个人的体质和对食物的反应不同，如果食用桔子后出现不适，如腹胀、腹泻等，应适量减少或停止食用。
总之，月经期间可以适量食用桔子，但应注意食用方式和量，如有任何不适，应及时就医。同时，月经期间应注意保暖，避免过度劳累，保持心情愉悦，以促进身体的恢复。