哺乳期得了荨麻疹，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。以下是一些可能的解决方法：
1.使用外用药物：医生可能会建议使用外用药物，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，以缓解瘙痒症状。这些药物通常是安全的，可以在哺乳期使用。
2.口服抗组胺药物：如果外用药物无法有效控制症状，医生可能会开口服抗组胺药物。这些药物可以减轻瘙痒和红肿，但需要注意选择对哺乳期安全的药物，并按照医生的建议使用。
3.寻找过敏原：尽量寻找引起荨麻疹的过敏原，如食物、药物、环境因素等，并避免接触或食用这些过敏原。
4.保持皮肤清洁：保持皮肤清洁，避免搔抓和摩擦，以免加重症状。可以使用温水洗澡，但避免使用刺激性的沐浴产品。
5.调整饮食：哺乳期妈妈需要注意饮食，避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物。
6.注意休息：保证充足的睡眠和休息，有助于提高身体免疫力，缓解荨麻疹症状。
7.心理调节：荨麻疹可能会给哺乳期妈妈带来焦虑和不安，需要注意心理调节，保持良好的心态。
需要注意的是，在使用任何药物之前，都应该先咨询医生的意见，特别是如果正在服用其他药物或有其他健康问题。此外，如果荨麻疹症状严重、持续不缓解或出现其他异常症状，应及时就医。