哺乳期得了荨麻疹，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。以下是一些治疗方法和注意事项：
1.使用抗组胺药物：抗组胺药物是治疗荨麻疹的常用药物，如氯雷他定、西替利嗪等。这些药物通常对哺乳期妇女和婴儿是安全的，但在使用前最好咨询医生的意见。
2.避免过敏原：如果能够确定过敏原，应尽量避免接触，如食物、花粉、尘螨等。
3.注意饮食：哺乳期妇女应注意饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及海鲜等易过敏的食物。
4.保持皮肤清洁：保持皮肤清洁，避免搔抓，以免加重病情。
5.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力。
6.心理调节：荨麻疹可能会给哺乳期妇女带来一定的心理压力，应注意心理调节，保持心情愉悦。
需要注意的是，如果荨麻疹症状严重，如出现呼吸困难、腹痛等症状，应及时就医，以免影响婴儿的健康。同时，在治疗期间，应注意观察婴儿的情况，如有异常应及时就医。