哺乳期得了荨麻疹，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意饮食和生活习惯，避免加重病情。
荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，哺乳期得了荨麻疹可能是由于接触过敏原、感染、自身免疫性疾病、药物等原因引起的。具体分析如下：
1.过敏原：哺乳期妇女可能接触到某些过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发、食物等，导致过敏反应，引发荨麻疹。
2.感染：哺乳期妇女身体抵抗力下降，容易感染病毒、细菌或寄生虫等，感染后可能引起过敏反应，导致荨麻疹。
3.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，也可能导致荨麻疹的发生。
4.药物：哺乳期妇女服用某些药物，如抗生素、解热镇痛药、抗抑郁药等，可能引起过敏反应，导致荨麻疹。
5.其他：精神紧张、内分泌改变、物理因素等也可能导致荨麻疹的发生。
患者在治疗期间需要注意以下几点：
1.避免搔抓：搔抓可能会加重皮肤瘙痒，导致荨麻疹加重。
2.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免食用海鲜、牛羊肉等易过敏的食物。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
4.保持皮肤清洁：勤换衣物，避免使用刺激性的护肤品和化妆品。
5.避免接触过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。
患者可适当食用一些富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜的蔬菜和水果，有助于缓解病情。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒和吸烟。
总之，哺乳期得了荨麻疹需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意饮食和生活习惯，避免加重病情。