哺乳期得了荨麻疹，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，以下措施也有助于缓解症状：
1.寻找病因：尽可能找出病因，避免再次接触。
2.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物。
3.保持皮肤清洁：勤换衣物，避免搔抓皮肤，以免引起感染。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，其症状主要有以下几种：
1.皮肤瘙痒：这是荨麻疹最常见的症状，患者会感到皮肤瘙痒难耐。
2.风团：皮肤上会出现红色或苍白的肿块，形状不一，大小不等，通常会在数小时内自行消退，但可能会反复出现。
3.血管性水肿：除了皮肤症状外，还可能出现嘴唇、舌头、眼皮等部位的肿胀。
4.腹痛、腹泻：部分患者可能会出现胃肠道症状，如腹痛、腹泻等。
需要注意的是，哺乳期妇女在使用药物治疗荨麻疹时，应选择对婴儿影响较小的药物，并在医生的指导下使用。同时，应密切观察婴儿的情况，如有异常应及时就医。