推背是一种传统的中医疗法，通过按摩和推拿背部的经络和穴位来达到治疗疾病、保健身体的目的。推背的频率因人而异，以下是一些需要考虑的因素：
1.健康状况：如果您身体健康，没有任何疾病或不适，每周推背1-2次即可。如果您有慢性疾病或身体不适，建议咨询医生或中医师的建议，根据个人情况确定推背的频率。
2.个人体质：不同人的体质不同，对推背的反应也不同。有些人可能对推背比较敏感，容易出现疲劳或不适，这种情况下可以适当减少推背的频率。相反，有些人可能对推背比较耐受，可以适当增加推背的频率。
3.治疗目的：如果您是为了治疗疾病或缓解疼痛，推背的频率可能需要根据病情的严重程度和治疗方案来确定。一般来说，病情较轻的患者可以每周推背1-2次，病情较重的患者可能需要每天推背或更频繁的推背。
4.生活方式：您的生活方式也会影响推背的频率。如果您经常进行剧烈运动或体力劳动，背部容易疲劳和紧张，这种情况下可以适当增加推背的频率。相反，如果您的生活方式比较轻松，背部不容易疲劳和紧张，推背的频率可以适当减少。
总之，推背的频率需要根据个人情况来确定，建议在专业人士的指导下进行。同时，推背时要注意力度和方法，避免过度刺激皮肤和肌肉，以免造成损伤。