推背多久做一次好，这取决于个人的健康状况和需求。一般来说，推背可以作为一种日常的保健方式，每周进行1-2次是比较合适的。
推背是一种传统的中医疗法，通过按摩和推拿背部的经络和穴位，来促进血液循环、缓解肌肉紧张、调整身体的气血运行。对于一些常见的健康问题，如颈椎病、肩周炎、背痛等，推背可以起到一定的缓解作用。
然而，对于一些患有严重疾病或身体虚弱的人来说，推背的频率可能需要根据个人情况进行调整。例如，患有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的人，在进行推背之前最好先咨询医生的意见，以确保安全。此外，孕妇和处于生理期的女性也需要特别注意，推背可能会对胎儿或身体造成影响，应该避免或在医生的指导下进行。
除了频率之外，推背的效果还与推背的技术和方法有关。推背需要专业的按摩师或中医师进行操作，他们能够根据个人的体质和症状，选择合适的手法和力度，以达到最佳的效果。同时，在推背前后，还需要注意保暖和休息，避免着凉和过度疲劳。
总之，推背是一种有益的中医疗法，但在进行之前需要了解自己的身体状况，并选择正规的医疗机构或专业的按摩师进行操作。同时，也需要注意推背的频率和方法，以达到最佳的保健效果。