痛经想吐的原因主要有以下几点：
1.前列腺素水平升高：前列腺素含量升高时，可引起子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态，从而出现痛经。同时，前列腺素还会刺激胃肠道，引起胃肠道平滑肌收缩，导致恶心、呕吐。
2.精神、神经因素：部分患者对疼痛过于敏感，精神、神经因素会影响疼痛的感知，从而出现痛经并伴有恶心、呕吐。
3.其他因素：原发性痛经可能与子宫内膜和血液内前列腺素含量升高有关，而孕激素可以抑制前列腺素的合成，所以痛经常发生在有排卵的月经周期。此外，子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病也会导致痛经，同时伴有恶心、呕吐等症状。
需要注意的是，青春期少女在初潮后数月内无痛经，待月经规律后出现痛经，可能与精神因素有关。如果痛经逐渐加重，或伴有其他症状，如性交痛、月经紊乱、肛门坠胀等，应及时就医，排除器质性病变。对于痛经严重影响生活和工作的患者，可以在医生的指导下使用药物缓解症状。
此外，痛经患者在日常生活中应注意保暖，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，保持心情愉悦，适当进行体育锻炼，有助于缓解痛经症状。