产后一个月来月经是否正常，需要根据个体情况来判断。一般来说，产后月经的恢复时间因人而异，早的可能在产后一个月左右就会来月经，晚的可能在哺乳期结束后才会来。以下是一些需要考虑的因素：
产后恢复情况：如果产妇身体恢复良好，子宫收缩有力，恶露已经排干净，那么产后一个月来月经是正常的。
哺乳情况：哺乳期会影响月经的恢复。如果产妇哺乳时间较短、哺乳频率较高，可能会刺激子宫收缩，使月经来潮提前。
其他因素：产妇的年龄、身体健康状况、是否有宫腔手术等也可能对月经恢复时间产生影响。
需要注意的是，虽然产后一个月来月经可能是正常的，但也有一些情况需要引起关注：
月经异常：如果月经量过多、过少、经期过长或过短，或者伴有痛经等不适症状，可能是月经失调的表现，需要及时就医检查。
恶露不尽：如果恶露持续时间过长、量多且有异味，可能提示子宫恢复不良或存在感染，需要进一步诊治。
其他健康问题：如果产妇在产后出现发热、腹痛、白带异常等症状，也应考虑是否存在其他健康问题。
对于产后一个月来月经的产妇，建议注意以下几点：
观察月经情况：注意月经的周期、量、颜色和持续时间等，如有异常及时就医。
保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、充足休息，有助于身体恢复。
注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾。
做好避孕措施：即使月经尚未恢复，也可能已经开始排卵，性生活时应采取有效的避孕措施，避免再次怀孕。
总之，产后一个月来月经是否正常需要综合考虑个体情况。如果产妇对月经恢复有疑虑或出现异常症状，应及时咨询医生，以便进行详细的检查和评估，并给予相应的建议和治疗。同时，定期进行产后复查，关注身体恢复情况，也是非常重要的。