14岁女生的标准身高在152.4-165.9cm之间，体重在40.79-68.71kg之间。
需要注意的是，身高和体重会因个人差异而有所不同，这只是一个参考范围。此外，青春期是身体发育的关键时期，保持健康的生活方式对于身体的正常发育非常重要。以下是一些建议：
合理饮食：摄入均衡的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃蔬菜、水果、全谷类食物和优质蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶等。
适量运动：运动可以促进骨骼发育和身体健康，建议每周进行至少60分钟的中等强度有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，同时也可以进行一些力量训练，如举重、俯卧撑等。
良好的睡眠：睡眠对于身体发育也非常重要，建议每天保证8-10小时的睡眠时间。
定期体检：定期进行身体检查，及时发现问题并采取相应的措施。
总之，保持健康的生活方式对于14岁女生的身体发育非常重要。如果对身高和体重有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的营养师。