乳房隐隐作痛并摸到硬块，可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等乳腺疾病引起的，也可能是乳腺癌等恶性肿瘤导致的。以下是对这些情况的具体分析：
乳房疼痛和硬块是乳腺疾病的常见症状，以下是一些可能的原因：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，其主要症状是乳房疼痛和肿块，疼痛可表现为隐痛、胀痛或刺痛，肿块可单侧或双侧出现，大小、质地和形状可能会随月经周期而变化。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，常见于哺乳期妇女。患者会出现乳房红肿、疼痛、发热等症状，有时也可摸到硬块。
3.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，常见于年轻女性，表现为乳房无痛性肿块，质地坚韧，边界清楚，活动度好。
4.乳腺癌：乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，早期可无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变、乳头回缩等症状，部分患者也会出现乳房疼痛。
5.其他：乳房外伤、肋软骨炎、胸膜炎等胸部疾病，以及内分泌紊乱、精神紧张等因素，也可能导致乳房疼痛和硬块。
需要注意的是，乳房疼痛和硬块并不一定意味着患有乳腺癌，但也不能忽视。如果出现这些症状，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断。
此外，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、定期自查乳房等，有助于预防乳腺疾病的发生。如果有家族性乳腺癌病史或其他高危因素，应更加关注乳房健康，定期进行专业检查。
总之，乳房隐隐作痛并摸到硬块可能是多种乳腺疾病的表现，需要引起重视。及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。