来姨妈吃巧克力可以吗

来姨妈一般指的是女性的生理期，在生理期时是可以吃巧克力的，但要适量。

巧克力中含有一定量的咖啡因，食用后可能会引起子宫收缩，导致痛经加重，所以不建议过量食用。此外，巧克力的糖分含量较高，过量食用可能会导致血糖升高，引起身体不适。

因此，女性在生理期可以吃巧克力，但要适量。同时，应注意饮食均衡，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，保持良好的生活习惯，注意保暖，避免着凉。如果生理期出现严重不适，建议及时就医。