洗完澡后身上痒起红斑，可能是由多种原因引起的，具体如下：
1.皮肤过敏：使用了某些沐浴产品、接触了过敏原等，可能导致皮肤过敏，从而出现瘙痒和红斑。
2.水温过高：洗澡水过热可能刺激皮肤，导致血管扩张和炎症反应，引起瘙痒和红斑。
3.皮肤干燥：洗澡过于频繁、使用刺激性的沐浴产品或环境干燥等，可能导致皮肤干燥，进而引起瘙痒和红斑。
4.其他原因：某些疾病，如荨麻疹、湿疹等，也可能在洗澡后出现类似症状。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，应注意以下几点：
1.避免搔抓：搔抓可能导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能使症状加重。
2.选择温和的沐浴产品：避免使用刺激性的沐浴露、香皂等，选择温和、保湿的产品。
3.注意皮肤保湿：洗完澡后及时涂抹保湿乳液，保持皮肤湿润。
4.避免过敏原：尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨等。
5.调整生活方式：保持良好的生活习惯，注意饮食健康，避免过度劳累和压力。
对于特殊人群，如孕妇、老年人、患有基础疾病的人群等，洗完澡后身上痒起红斑可能需要特别关注。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，并告知医生自己的特殊情况，以便获得更合适的治疗建议。此外，如果症状频繁出现或伴有其他不适，如呼吸困难、腹痛等，也应及时就医。