洗完澡后身上痒并起红斑，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.皮肤干燥：洗澡时使用过热的水、使用刺激性的肥皂或清洁剂、过度清洁皮肤等都可能导致皮肤干燥，进而引起瘙痒和红斑。
2.过敏反应：对沐浴产品、香料、染料或其他洗澡时接触到的物质过敏，可能导致皮肤过敏反应，出现瘙痒和红斑。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，可由过敏、感染、药物、物理因素等引起。洗完澡后出现荨麻疹，可能与热水刺激、过敏或其他因素有关。
4.其他皮肤疾病：某些皮肤疾病，如湿疹、银屑病、接触性皮炎等，也可能在洗澡后加重，导致皮肤瘙痒和红斑。
5.系统性疾病：某些系统性疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进或减退等，可能引起皮肤症状，包括瘙痒和红斑。
对于洗完澡后身上痒起红斑的情况，可以采取以下措施：
1.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或霜涂抹在皮肤上，帮助锁住水分，缓解皮肤干燥。
2.选择温和的清洁产品：避免使用刺激性的肥皂或清洁剂，选择温和、无香味的产品。
3.控制水温：洗澡时水温不宜过高，避免过度清洁皮肤。
4.注意饮食和生活习惯：保持健康的饮食，避免食用辛辣、刺激性食物和发物，避免过度饮酒和吸烟。
5.就医诊治：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，对于某些人群，如老年人、皮肤敏感者、患有慢性疾病者等，洗完澡后皮肤瘙痒和红斑的情况可能更为常见或严重。此外，某些药物的副作用也可能导致类似症状。因此，如果出现频繁或严重的洗完澡后皮肤瘙痒和红斑，尤其是伴有其他不适症状，如呼吸困难、肿胀等，应及时就医，以便明确原因并进行适当的治疗。同时，如果对某种沐浴产品或成分过敏，应避免使用。