乳房里面隐隐作痛可能是多种原因引起的，以下是一些常见的情况：
1.生理原因：
青春期乳房发育：在青春期，女孩的乳房开始发育，可能会感到轻微的疼痛。
经前期乳房胀痛：在月经来潮前，乳房可能会肿胀和疼痛，这是由于激素变化引起的。
怀孕期间：怀孕后，乳房会为哺乳做准备，可能会有疼痛和不适感。
哺乳期：哺乳期的妇女可能会经历乳房疼痛，这可能是由于乳腺堵塞或乳腺炎引起的。
2.乳房疾病：
乳腺增生：这是一种常见的乳房疾病，表现为乳房肿块和疼痛，疼痛可能会在月经期间加重。
乳腺炎：乳房感染细菌会导致乳腺炎，引起乳房红肿、疼痛和发热。
乳腺纤维瘤：这是一种良性肿瘤，通常不会引起疼痛，但有时可能会感觉到乳房内有肿块。
乳腺癌：虽然乳房疼痛不是乳腺癌的常见症状，但在某些情况下，乳腺癌可能会导致乳房疼痛。
3.其他原因：
胸部受伤：乳房受到外力撞击或挤压可能会导致疼痛。
内衣不合适：穿着过紧或不合适的内衣可能会对乳房造成压迫，引起疼痛。
情绪压力：长期的情绪压力可能会影响激素水平，导致乳房疼痛。
如果乳房疼痛持续时间较长、疼痛程度加重或伴有其他症状，如乳头溢液、乳房肿块等，应及时就医。医生可能会进行以下检查来确定疼痛的原因：
1.体格检查：医生会检查乳房的外观、触诊乳房和腋窝，以寻找任何异常。
2.影像学检查：可能会建议进行乳房超声、乳腺X线摄影（钼靶）等检查，以帮助评估乳房的结构和是否有病变。
3.其他检查：根据具体情况，医生可能会建议进行血液检查、激素水平测定等进一步检查。
治疗方法将根据疼痛的原因而定。以下是一些可能的治疗措施：
1.观察和等待：对于一些轻微的疼痛，医生可能会建议观察一段时间，看看症状是否自行缓解。
2.药物治疗：根据疼痛的严重程度，医生可能会开处方止痛药或其他药物来缓解疼痛。
3.物理治疗：热敷、冷敷、按摩等物理治疗方法可能有助于减轻乳房疼痛。
4.手术治疗：在某些情况下，如乳腺纤维瘤较大或怀疑有恶性肿瘤时，可能需要手术切除。
5.治疗乳房疾病：如果疼痛是由乳房疾病引起的，如乳腺炎、乳腺增生等，医生会针对具体疾病进行治疗。
此外，保持良好的生活习惯也有助于缓解乳房疼痛，包括：
1.选择合适的内衣：穿着舒适、合适的内衣，避免过紧或不合适的胸罩。
2.健康饮食：保持均衡的饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物。
3.减少咖啡因摄入：咖啡因可能会刺激乳房，减少咖啡、茶和巧克力等食物的摄入。
4.定期自查：每月进行一次乳房自我检查，熟悉自己乳房的正常状态，如有异常及时就医。
5.缓解压力：通过运动、放松技巧等方式减轻压力。
需要注意的是，每个人的情况都不同，因此最好在出现乳房疼痛时咨询医生的建议。医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。