左边乳房里面隐隐作痛可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的良性乳腺疾病，其主要症状为乳房疼痛，可表现为隐痛、胀痛或刺痛，常发生于月经前，与体内雌激素水平变化有关。[1,2]
建议：调整生活方式，如保持良好的心情、规律作息、健康饮食等；[1,2]
定期进行乳腺自查或体检，如发现乳房肿块或其他异常，应及时就医。[1]
2.乳腺炎：乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，多见于哺乳期女性，主要表现为乳房疼痛、红肿、发热等。[3]
建议：及时就医，在医生的指导下使用抗生素治疗；[3]
暂停哺乳，但需定时排空乳房，以保持乳汁通畅。[3]
3.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种常见的良性肿瘤，好发于20-25岁女性，主要表现为乳房肿块，常为单发，质地韧，边界清楚，活动度好，无明显疼痛。[4]
建议：定期复查，如发现肿瘤增长迅速或有恶变倾向，应及时手术治疗；[4]
手术治疗一般不会影响乳房外观和功能。[4]
4.乳腺癌：乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，早期可无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变、乳头乳晕异常等症状，部分患者可伴有腋窝淋巴结肿大。[5]
建议：及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断；[5]
确诊后应根据肿瘤的分期和患者的身体状况，选择合适的治疗方法，包括手术治疗、化疗、放疗、内分泌治疗、靶向治疗等。[5]
5.其他原因：肋软骨炎、肋间神经炎、心脏疾病等也可能引起左边乳房里面隐隐作痛。[6]
建议：及时就医，进行全面的检查，以明确病因，并进行相应的治疗。[6]
总之，左边乳房里面隐隐作痛可能是多种疾病的表现，需要引起重视。如果疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他症状，应及时就医，以便明确病因，采取相应的治疗措施。同时，女性应定期进行乳房自查和体检，以便早发现、早诊断、早治疗。