乳房按压疼但不按不疼可能由多种原因引起，以下是常见情况。
一、生理期因素
女性在生理期时，体内激素水平变化可能导致乳房胀痛，按压时更明显。这是因为生理期雌激素、孕激素水平波动，乳腺组织会有增生等变化，一般生理期结束后症状多可缓解。青春期女性乳房发育时也可能有类似情况，是正常的生长发育阶段表现。
二、乳腺增生
乳腺增生是常见的乳腺疾病，与内分泌紊乱有关。增生的乳腺组织在按压时受到刺激会引起疼痛，而不按压时可能感觉不明显。多见于中青年女性，精神压力大、作息不规律等可能加重症状。通过保持良好心态、规律作息等可能有所改善。
三、外伤因素
若乳房曾有过碰撞等外伤，局部组织可能有损伤，按压时会引发疼痛，不按可能因损伤未受刺激而感觉不明显。有过乳房外伤史的人群需留意，若症状持续或加重应及时关注。
四、乳腺炎
哺乳期女性易患乳腺炎，多因乳汁淤积、细菌感染等引起。炎症部位按压时疼痛明显，不按可能因炎症局限未刺激到而疼痛不显著。非哺乳期也可能发生乳腺炎，需及时就医明确情况并处理。
如果出现乳房按压疼不按不疼的情况，建议密切观察自身状况，若症状持续不缓解或伴有其他异常，如乳房肿块、乳头溢液等，应及时到正规医疗机构就诊，进行相关检查以明确原因并采取相应措施。