肾有点疼可能是由多种原因引起的，具体如下：
1.感染：如肾盂肾炎、肾脓肿等，可导致肾脏局部炎症，出现疼痛。
2.结石：肾结石、输尿管结石等可引起尿路梗阻，导致肾积水，从而引起疼痛。
3.外伤：肾脏受到外力撞击或挤压，可导致肾实质或肾盂受损，引起疼痛。
4.肿瘤：肾脏肿瘤、肾盂肿瘤等可压迫肾脏组织，引起疼痛。
5.其他：如肾动脉狭窄、肾静脉血栓形成等，也可导致肾脏疼痛。
如果出现肾有点疼的症状，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、尿常规、超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在治疗期间，患者需要注意休息，避免劳累和剧烈运动，同时要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。