一只眼睛上眼皮肿还疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.麦粒肿：又称睑腺炎，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。表现为眼皮红肿、疼痛，有时还会出现硬结。可局部热敷，使用抗生素眼药水和眼膏，如左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等。如果脓肿形成，需要切开排脓。
2.睑缘炎：为睑缘的慢性炎症，可导致睫毛根部的毛囊及其附属腺体的慢性炎症。表现为眼皮边缘红肿、疼痛、鳞屑等。可使用抗生素眼膏，如金霉素眼膏、红霉素眼膏等，同时注意眼部清洁。
3.结膜炎：结膜的炎症，可由细菌、病毒、过敏等原因引起。表现为眼睛红肿、疼痛、分泌物增多。根据病因不同，使用的药物也不同，如抗生素眼药水、抗病毒眼药水、抗过敏眼药水等。
4.角膜炎：角膜的炎症，可由感染、外伤、免疫性疾病等原因引起。表现为眼睛疼痛、畏光、流泪、视力下降等。需要及时就医，根据病因进行治疗，如使用抗生素眼药水、抗病毒眼药水、糖皮质激素眼药水等。
5.眼眶蜂窝织炎：眶内软组织的急性化脓性炎症，可由细菌感染引起。表现为眼皮红肿、疼痛、眼球突出、视力下降等。需要及时就医，使用抗生素进行治疗。
6.全身疾病的眼部表现：某些全身疾病，如肾炎、糖尿病、甲状腺功能亢进等，也可能导致眼部症状，如眼皮肿、疼。需要进一步检查，明确病因，并进行相应的治疗。
7.蚊虫叮咬：蚊虫叮咬后，可引起眼皮红肿、疼痛。一般会自行消退，可局部冷敷，缓解症状。
需要注意的是，如果眼皮肿疼持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如视力下降、头痛、恶心等，应及时就医，进行详细的眼部检查和其他相关检查，以明确病因，并进行相应的治疗。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼，避免长时间用眼，保持充足的睡眠。
对于儿童、老年人、孕妇等特殊人群，如果出现眼皮肿疼，应尤其重视，及时就医，因为某些眼部疾病在这些人群中可能更为严重，甚至会影响视力。此外，如果有眼部手术史、眼部外伤史、佩戴隐形眼镜等情况，也应告知医生，以便医生进行更准确的诊断和治疗。