外感风寒是中医病症名，是指人体感受风寒之邪后出现的一系列症状。外感风寒的症状主要有以下4种：
1.恶寒发热：外感风寒后，通常会出现恶寒（怕冷）的症状，甚至寒战，继而出现发热，体温可高达39℃-40℃。
2.头身疼痛：外感风寒后，头部和身体的关节、肌肉会出现疼痛，这是因为寒邪凝滞经络，导致气血运行不畅所致。
3.鼻塞流涕：寒邪侵犯肺卫，肺气失宣，导致鼻塞、流涕，鼻涕多为清稀水样。
4.咳嗽：寒邪袭肺，肺气上逆，导致咳嗽。咳嗽的声音较为清晰，痰白质稀。
需要注意的是，外感风寒的症状可能因个体差异而有所不同。如果出现上述症状，建议及时就医，以便明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保暖，避免着凉，适当锻炼，增强体质，预防外感风寒的发生。