腿老是凉凉的，可能是以下原因导致：
1.周围血管病变：如果腿部的动脉血管出现狭窄或堵塞，会导致腿部血液供应不足，从而引起腿部发凉。此外，静脉曲张、雷诺病等周围血管疾病也可能导致腿部发凉。
2.神经病变：周围神经病变或中枢神经病变都可能影响腿部的感觉和血液循环，导致腿部发凉。例如，糖尿病、多发性硬化、神经炎等疾病都可能引起神经病变。
3.其他因素：
寒冷环境：长时间处于寒冷的环境中，或穿着过少，会导致腿部血液循环减慢，引起发凉。
缺乏运动：长期缺乏运动，腿部肌肉力量不足，血液循环不畅，也容易导致腿部发凉。
药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能会影响血管收缩和血液循环，导致腿部发凉。
其他健康问题：甲状腺功能减退、贫血、心脏疾病等也可能导致腿部发凉。
如果腿部发凉的情况持续存在或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力等，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。此外，日常生活中可以注意保暖，适当运动，保持良好的生活习惯，有助于改善腿部血液循环。