3个月宝宝发烧，家长可以采取以下措施：
1.测量体温：使用体温计测量宝宝的体温，确定发烧的程度。如果宝宝的体温在38.5℃以下，可以采取物理降温的方法；如果体温超过38.5℃，需要及时就医。
2.物理降温：用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴。注意不要给宝宝穿过多的衣服，保持室内通风。
3.补充水分：发烧会导致宝宝体内水分流失，要及时给宝宝补充水分，可以喂适量的温水或母乳。
4.观察宝宝的症状：注意观察宝宝的精神状态、呼吸、咳嗽等症状，如果出现异常，应及时就医。
5.就医：如果宝宝的发烧症状持续不缓解或出现其他异常症状，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。
需要注意的是，3个月以下的宝宝发烧，尤其是体温较高时，应尽快就医，因为他们的免疫系统尚未完全发育，病情可能会发展得更快。在就医过程中，要如实告知医生宝宝的症状和病史，以便医生进行准确的诊断和治疗。同时，家长要保持冷静，配合医生的治疗。