喉咙总是感觉有痰卡着可能由多种原因引起，比如慢性咽炎、鼻炎或鼻窦炎分泌物倒流、下呼吸道感染等。
一、慢性咽炎
多因急性咽炎反复发作、不良生活习惯（如长期吸烟、饮酒，喜食辛辣食物等）、鼻腔鼻窦病变等导致。患者咽部黏膜慢性炎症，分泌增多，就会感觉有痰卡着，常伴有咽部异物感、痒感等。
二、鼻炎或鼻窦炎
鼻腔和鼻窦的炎症会产生大量分泌物，这些分泌物可倒流至咽喉部，从而让人感觉喉咙有痰卡着，同时可能伴有鼻塞、流涕等症状，不同年龄段人群均可能发生，儿童因鼻腔结构等特点更易受影响。
三、下呼吸道感染
如支气管炎、肺炎等，炎症刺激下呼吸道黏膜分泌增多，痰液经咳嗽等动作向上移动到咽喉部，就会感觉喉咙有痰卡着，可能还伴有咳嗽、咳痰、发热等症状，不同年龄人群感染后的表现可能有所差异，儿童症状可能相对更不典型。
四、其他原因
过敏因素也可能导致喉咙有痰卡着的感觉，接触过敏原后咽喉部黏膜水肿、分泌物增多，像过敏性鼻炎患者接触花粉等过敏原时就可能出现这种情况；另外，一些全身性疾病，如胃食管反流病，胃酸反流刺激咽喉部，也会引起喉咙有痰卡着的感觉，尤其在进食后可能更明显。