如果感到累的同时心脏不舒服，可能是身体在发出警报。以下是一些建议：
1.立即休息：停止手头的活动，找一个安静、舒适的地方坐下或躺下，放松身体，减轻心脏负担。
2.调整呼吸：深呼吸可以帮助放松身体，缓解紧张情绪。慢慢地吸气，然后慢慢地呼气，重复几次。
3.测量脉搏：可以通过触摸手腕或颈部的动脉来感受脉搏跳动的情况。如果脉搏过快、过慢或不规律，应及时就医。
4.补充水分：如果感到口渴，可以适量喝一些水，保持身体水分平衡。
5.松解衣物：解开过紧的衣物或领带，确保呼吸顺畅。
6.及时就医：如果心脏不舒服的症状持续不缓解或加重，应立即拨打急救电话或前往医院就诊。在等待医疗救助的过程中，尽量保持冷静，不要惊慌。
需要注意的是，不同人群对心脏不舒服的反应可能不同。对于患有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的人群，更应该重视心脏不舒服的症状，及时就医并遵循医生的建议进行治疗。此外，长期过度劳累、压力过大、缺乏运动等也可能导致心脏不舒服。因此，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、定期体检等，对于维护心脏健康非常重要。