耳道里长痘痘一碰就疼，可能是外耳道疖肿。以下是一些可能的治疗方法：
1.局部治疗：
热敷：用温热的毛巾或热水袋轻轻敷在耳朵上，每天数次，每次15-20分钟，有助于缓解疼痛和消肿。
清洁：保持耳道清洁，使用双氧水或生理盐水清洗耳道，去除脓液和污垢，但不要过度清洁或使用棉签深挖耳道。
涂抹药膏：医生可能会开一些抗生素或消炎药膏，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，涂抹在耳道内痘痘上，帮助减轻炎症。
2.全身治疗：
口服药物：如果疼痛严重或局部治疗效果不佳，医生可能会开口服抗生素或止痛药，如头孢呋辛酯、布洛芬等，按照医嘱服用。
对症治疗：根据具体情况，医生可能会给予抗病毒药物、抗真菌药物等治疗。
3.其他治疗：
切开引流：如果疖肿已经成熟，脓液积聚较多，医生可能会在局部麻醉下进行切开引流，排出脓液，促进愈合。
理疗：如超短波、红外线等物理治疗，可帮助缓解疼痛和促进炎症吸收。
4.预防复发：
保持耳部清洁：避免水进入耳道，不要频繁挖耳，避免长时间佩戴耳机。
增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足睡眠，有助于提高免疫力，预防感染复发。
治疗其他疾病：如有糖尿病等基础疾病，应积极治疗，控制血糖，以减少耳道感染的风险。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行。如果耳道里长痘痘的症状持续不缓解或加重，或出现发热、听力下降等其他症状，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。此外，儿童、孕妇、老年人等特殊人群在治疗时应更加谨慎，遵循医生的建议。