手麻手涨可能由多种原因引起。比如颈椎病就比较常见，当颈椎发生病变，如椎间盘突出等，可能会压迫神经根，从而导致手麻手涨，这种情况在长期伏案工作人群中较为多发。
一、颈椎病导致的手麻手涨
颈椎间盘退变： 随着年龄增长，一般40岁以后颈椎间盘会逐渐发生退变，水分减少，弹性下降，容易出现椎间盘突出等情况。当椎间盘突出压迫到支配手部的神经根时，就可能引发手麻手涨。长期不良姿势： 像长期低头看手机、伏案工作等不良姿势，会使颈椎长期处于前屈的状态，加重颈椎的负担，增加颈椎间盘对神经根的压迫风险，进而导致手麻手涨的发生概率升高。
二、腕管综合征引发的手麻手涨
腕管结构异常： 腕管是由腕骨和屈肌支持带组成的一个狭窄管道，当腕管内的肌腱等组织发生肿胀、增生，或者腕骨出现骨折、脱位等情况导致腕管容积减小，就会压迫到正中神经，引起手麻手涨，尤其在手部活动较多时症状可能会加重。重复性手部动作： 长期进行重复性的手部动作，比如长时间打字、织毛衣等，会使腕部反复活动，增加腕管内组织的摩擦和损伤风险，容易诱发腕管综合征，出现手麻手涨现象。
三、脑供血不足造成的手麻手涨
血管狭窄或堵塞： 当脑部的血管发生动脉硬化，血管壁增厚、管腔狭窄，或者有血栓形成导致血管堵塞时，会影响脑部的血液供应。如果供应手部感觉和运动功能区域的脑部血液供应不足，就可能出现手麻手涨的情况，这种情况在中老年人中相对多见，尤其是有高血压、高血脂等基础疾病的人群。血液黏稠度高： 一些人由于饮食不健康、缺乏运动等原因，可能会使血液黏稠度升高，血流速度减慢，也会影响脑部的血液供应，增加脑供血不足的发生风险，进而可能导致手麻手涨。