大姨妈来了很久可能是以下原因导致：
1.内分泌失调：如果女生长期处于精神紧张、焦虑、压力过大或作息不规律等状态，可能导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征，也可能导致内分泌失调和月经异常。
2.妇科疾病：如子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌症等，都可能导致月经周期过长、经量过多等问题。
3.其他因素：如怀孕、节育环不适、药物副作用等，也可能导致大姨妈来了很久。
如果大姨妈来了很久，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，如作息规律、饮食健康、心情舒畅等，有助于维持月经的正常。