大人发烧时，需要采取适当的措施来降低体温，缓解不适。以下是关于大人发烧怎么办的具体分析：
1.测量体温：首先，使用体温计测量体温，确定发烧的程度。可以选择测量口腔、腋窝或直肠温度。
2.休息：发烧时，身体需要更多的能量来对抗病原体，因此休息非常重要。尽量减少活动，保持充足的睡眠。
3.补充水分：发烧会导致身体水分流失，因此要多喝水或其他液体，以保持身体水分平衡。可以选择白开水、果汁、清汤等。
4.调节室内温度：保持室内温度适宜，避免过热或过冷。可以使用空调或电扇来调节室内温度。
5.物理降温：可以采用物理降温的方法来降低体温。例如，用温水擦拭身体、使用冰袋敷额头或腋窝等。
6.服用退烧药：如果体温较高（超过38.5℃）或身体不适，可以服用退烧药。但请务必按照医生或药剂师的建议使用药物，并注意药物的剂量和使用时间。
7.就医：如果发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他严重症状（如呼吸急促、咳嗽、呕吐等）或有基础疾病的患者，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或患有慢性疾病的患者，发烧时需要特别注意。以下是一些额外的提示：
1.孕妇：在怀孕期间，发烧可能对胎儿产生影响，因此应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。
2.儿童：儿童的免疫系统尚未完全发育，发烧时需要特别关注。如果体温较高或伴有其他不适症状，应及时就医。同时，注意给儿童补充足够的水分。
3.老年人：老年人的身体机能相对较弱，发烧时更容易出现并发症。因此，应密切观察体温变化，并及时就医。
4.患有慢性疾病的患者：患有慢性疾病的患者，如心脏病、糖尿病等，发烧时需要特别注意。应遵循医生的建议进行治疗，并密切监测病情变化。
总之，大人发烧时应采取适当的措施来降低体温，缓解不适。如果发烧持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医。同时，注意保持充足的休息和水分摄入，以帮助身体恢复。对于特殊人群，应特别关注并遵循医生的建议进行治疗。