大人发烧时，需要采取适当的措施来缓解症状。以下是一些建议：
1.测量体温：使用体温计测量体温，确定发烧的程度。
2.补充水分：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以帮助补充水分，防止脱水。
3.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来抵抗病毒或细菌，因此需要休息，避免过度劳累。
4.药物治疗：如果发烧超过38.5°C，可以服用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但是，使用药物之前最好咨询医生的意见。
5.就医：如果发烧持续时间较长、症状严重或伴有其他不适症状，如咳嗽、呼吸急促等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，发烧时需要特别注意。孕妇在发烧时应及时就医，以确保胎儿的安全。儿童发烧时，应注意控制体温，避免出现高热惊厥等并发症。老年人发烧时，身体的抵抗力较弱，容易出现其他并发症，因此需要更加注意观察病情。
总之，大人发烧时需要及时采取措施缓解症状，如果症状持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医。同时，对于特殊人群，需要更加注意观察病情，以便及时发现问题并进行治疗。