发烧时，冷毛巾敷额头并不是一个通用的有效方法。
发烧是一种身体自我保护机制，旨在提高身体温度以抵抗病原体。当我们的身体感染病毒或细菌时，免疫系统会释放细胞因子来激活体温调节中枢，导致体温升高。冷敷额头可能会暂时降低体温，但这只是一种表面现象，并没有解决根本问题。
此外，冷敷可能会带来一些负面影响。例如，冷敷可能导致血管收缩，减少血液流向皮肤表面，从而影响身体的散热。对于一些虚弱或血液循环不良的人来说，冷敷可能会加重不适。
首先，要保持适当的水分摄入，以防止脱水。可以多喝水或饮用适量的果汁、盐水等。
其次，根据体温的高低，可以采取适当的措施。如果体温在38.5℃以下，可以通过物理降温的方法，如松解衣物、保持通风、温水擦拭身体等。如果体温超过38.5℃，或者出现明显的不适症状，如头痛、肌肉疼痛、咳嗽等，可以考虑使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。
然而，需要注意的是，退烧药只能缓解症状，并不能治愈病因。如果发烧持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
总之，发烧时冷敷额头并不是一个可靠的方法，正确的做法是保持适当的水分摄入，根据体温采取适当的措施，并及时就医。同时，要注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，有助于身体恢复。
以上内容仅供参考，如果你有任何健康问题，请咨询专业医生的建议。