200度近视属于轻度近视，一般是真性近视，这种情况很难自然恢复。真性近视是眼球结构发生了改变，眼轴被拉长，目前并没有安全有效的方法使其恢复。但可以通过科学的矫正方法来控制近视的发展，常见的方法有：
1.佩戴框架眼镜：这是最常见的方法，通过镜片的屈光作用，使光线聚焦在视网膜上，从而矫正视力。
2.佩戴隐形眼镜：包括软性隐形眼镜和硬性隐形眼镜。隐形眼镜可以更美观，但需要注意正确的佩戴和护理。
3.近视手术：对于年满18岁且近视度数稳定的患者，可以考虑近视手术。目前常见的手术方式有角膜屈光手术和眼内屈光手术等，但手术有一定的风险和限制，需要进行详细的术前检查和评估。
此外，保持良好的用眼习惯也很重要，包括：
1.保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离保持30-35厘米。
2.避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后，休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
3.增加户外活动时间，让眼睛充分接触阳光，有助于预防近视的发生和发展。
4.保证充足的睡眠，均衡饮食，不挑食、不偏食。
需要注意的是，近视的发展是一个渐进的过程，如果发现近视度数增长过快，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，定期进行眼科检查，以便及时发现和处理可能出现的并发症。